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关于人体“空气净化器”的6个健康小秘密！

时间：2018-10-15 浏览量:3065

关于人体“空气净化器品牌”的6个健康小秘密！人每天都会吸入超过9.5立方米的空气，而鼻子相当于人体的“家用空气净化器”。因此，鼻子的健康关乎全身的“空气质量”，它生病可不止让人鼻塞流涕这么简单。

鼻子有6个健康小秘密

除了过滤功能，鼻子还是人体健康的一面镜子，可反映出多种健康问题。《生命时报》综合美国《医药日报》的报道，总结出经科学研究证实鼻子透露的6个健康秘密。

1、鼻涕发绿可能是大病征兆
健康人群的鼻涕是清澈的，而一旦身体出现严重疾病，白细胞分泌一种绿色酶会导致鼻涕出现黄色或绿色。

2、常流鼻血可能血压高

不过大多数情况下，流鼻血是正常无害的，不用过于担心。不过，有高血压家族史的中老年人经常流鼻血，可能与高血压有关。

3、黏膜发白提示鼻炎

正常的鼻内黏膜为粉红色。如果鼻黏膜出现蓝色、白色或发生肿胀，则可能患有过敏性鼻炎或是导致炎症的某种鼻过敏，鼻腔发红通常表明有感染发生。

5、看鼻子能诊断“老痴”

美国《疾病神经生物学》杂志刊登一项新研究发现，很多断阿尔茨海默症患者在发病前都存在嗅觉丧失问题，因此鼻子的嗅觉有助于诊断该疾病。

6、鼻腔细菌多少跟胖瘦有关

《美国人类生物学杂志》刊登波兰弗罗茨瓦夫大学一项新研究发现，鼻腔和咽喉菌群与身体质量指数（BMI）之间存在一定关联。男性的体重越大，鼻内细菌就越多。而身体相对苗条的男性，其鼻腔细菌数量更少。

鼻子最害怕的4件事

鼻子不通，血液的氧含量就会降低，可能让人头晕脑胀；鼻塞还会改变胃液的酸度，减少胆汁分泌，使肝、肾功能恶化。日常生活中要避免这几件事，以免伤害鼻子。

不喜欢主人抠挖
有的人喜欢用手挖鼻屎，这极易引起皮肤损伤或炎症，导致鼻前庭炎或鼻疖。要清除鼻子里的异物，可以用流水洗鼻子。

害怕PM2.5
大气中的颗粒物、杂质、粉尘对鼻子的自洁功能有致命杀伤力。不仅会诱发鼻部疾病，还可能引发鼻咽癌。

抗拒过敏原
过敏原容易刺激诱发鼻炎，令人出现打喷嚏、流鼻涕等症状。这时一定要注意避免过敏原，多吃水果以及富含维生素的食物，少吃生冷的食物。

巧按摩，增强鼻子抗病能力

中医认为，鼻子是肺的外窍，很多邪气都是通过鼻子进入人体而致病的。按摩的同时可增加调息练习，使呼吸加深、变缓慢、变柔和、变均匀，对健康有很大帮助。

揉按鼻根

用拇指与食指或中指轻轻捏起鼻根的皮肤，以微有酸胀感为度，再轻轻放下，重复15～20次，以鼻根部位微红、微热为度，按揉此处有宁心安神作用。

按摩鼻外

用左手或右手拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法可促进鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液。

按摩鼻内

用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。

关于人体“空气净化器”的6个健康小秘密！