防止“邪风”入体!快get家用空气净化器!霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思。是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。秋风又被称为“邪风”“贼风”,邪风入体,会诱发各类病症。建议在这段时间,一定要少吹凉风,夜间不要开窗,记得打开家用空气净化器!
邪风的“罪证”
1、嘴歪眼斜
秋如果过度吹风,常常会导致面部神经麻痹, 严重时嘴歪眼斜。 养生专家表示,面瘫的临床表现为,闭不上眼睛,脸部一侧松弛。这就是过度吹风的严重后果!
2、 “风湿”、“膝关节疼痛”、“头痛”
秋冬之际,雨水多发。湿气与寒气相伴,合而为湿邪犯病。这也是中老年人、或者体内有湿气的人,在秋冬之际多发“寒症”、“风湿”、“膝关节疼痛”、“头痛”,均是受凉、受风的症状。
小编之前当过长跑运动员,也烙下了轻微“风湿”。很明显的体悟:1、秋季晚上开窗,膝盖受了凉,第二天一整天就会隐隐作痛。2、夜间头部着凉,半夜会醒来,并且剧痛无比,根本无法入眠。所以得了这些经验后,小编秋季都不敢开窗!
夜晚如何正确通风?
空气净化器
但是不开窗,室内空气不流通,对人体呼吸系统是不利的,也利于导致细菌、病毒的传播。还好小编有夜夜守护我入眠的优特派尔空气净化君!
360°循环室内空气,将室内可吸入颗粒物、有毒有害气体、细菌病毒吸入机内,将透鲜的新空气注入室内,让睡眠呼吸更畅快,睡的更香!既解决了室内空气质量问题,又避免了室外邪风入内。
霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响。霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重。
这时应该多吃些梨,苹果,白果,洋葱,芥菜(雪里蕻)。
一些地方要吃红柿,认为这样可以御寒,能补筋骨。泉州老人的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方的说法是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。
每天以热水泡脚,热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
防止“邪风”入体!快get家用空气净化器!优特派尔专业室内空气净化专家提醒各位:晚间通风,关窗开启家用空气净化器,预防邪风如体;霜降节气抓住大补的***时机,注意食补、保暖方法!
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